Nordic Walking to zdrowy ruch na świeżym powietrzu, a prawidłowa technika pozwala odciążyć stawy i zaangażować do 90% mięśni. To przede wszystkim doskonała integracja, rekreacja, turystyka i zdrowie.
Celem projektu jest nauka i doskonalenie prawidłowej techniki nordic walking. Celem jest aktywizacja ruchowa, poprawienie komfortu życia, poprawienia kondycji, nawiązanie relacji międzyludzkich. Celem projektu jest również poprawa jakości i warunków życia osób dorosłych i starszych poprzez systematyczny ruch na świeżym powietrzu – poprzez otwarte i bezpłatne zajęcia nordic walking z instruktorem.
Organizatorem ogólnopolskiego projektu pn. „Nordic Walking SENIOR” jest Polskie Stowarzyszenie Nordic Walking. Projekt jest współfinansowany przez Ministerstwo Sportu i Turystyki.
W ramach projektu zostanie przeprowadzonych 20 jednostek treningowych (10 spotkań po
2 godz.).
Zajęcia są bezpłatne i będą się odbywały wg. ustalonego harmonogramu. Start projektu w Chełmcu odbędzie się 22 sierpnia (czwartek). Zajęcia zawsze będą zaczynały się w tym samym miejscu na placu przy budynku Astro Centrum w Chełmcu.
Każdy uczestnik zajęć otrzyma okolicznościowy identyfikator i certyfikat uczestnictwa w zajęciach.
Do grupy można dołączyć w dowolnym czasie cyklu projektu. Należy zabrać kije i przyjść na zajęcia. Na wytrwałych czekają upominki.
Kontakt do instruktora:
Anna Mieczkowska
Tel. Kom. 531-043-853
Kontakt do organizatora projektu:
Polskie Stowarzyszenie Nordic Walking
ul. Boh. Monte Cassino 13
59 – 500 Złotoryja
woj. dolnośląskie
www: www.psnw.pl
email: biuropsnw@gmail.com
email projektowy: instruktorzy@nordicwalkingsenior.pl
Plakat: